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Quels sont les effets de la caféine sur le corps humain?
La caféine est une substance ayant, entres autres, des propriétés stimulantes. Pour cette raison, elle est surtout consommée le matin ou pendant les heures de travail.
Ses effets:
- La caféine améliore la vigilance, l'endurance, les activités physiques de longue durée, la coordination des mouvements simples.
- Elle augmente le délai d'endormissement, le sommeil est moins profond et le seuil de réveil est abaissé.
- Une forte consommation de caféine peut entraîner des effets d'accoutumance.
- La caféine provoque une augmentation du débit et de la fréquence cardiaque, une augmentation provisoire de la tension artérielle.
- La caféine stimule la sécrétion acide de l'estomac et a des effets diurétiques.
- la caféine stimule la dégradation des lipides (graisses).